Ce que vous pourriez faire:

Comment soigner les lèvres gercées sans ChapStick:

• Restez hydraté. Plus vous aurez soif, plus vos lèvres seront sèches. Essayez également de rester dans des pièces qui ne sont pas sèches, mais ce n'est pas toujours réaliste.

• Ne vous léchez jamais les lèvres. Se lécher les lèvres et ajouter d'autres articles ressemblant à de l'eau ne fait que sécher davantage votre bouche. Ils fonctionnent pendant le temps qu'il leur faut pour sécher, puis ils ne valent rien.

Évitez les produits qui contiennent de l'alcool, des arômes ou des parfums, qui peuvent être plus séchage.

Vous pouvez même essayer d'ajouter une crème hydratante avant d'aller quelque part afin de pouvoir durer plus longtemps sans elle. Chaque fois que vous ajoutez une crème hydratante, assurez-vous de ne pas vous lécher les lèvres ou de ne rien laisser les toucher, sinon vous devrez appliquer plus souvent.

• Essayez de ne pas toucher vos lèvres ou votre bouche avec quoi que ce soit . Gardez même les bouteilles d'eau loin de votre bouche. Votre bouche se dessèchera plus rapidement si vous frottez toute l'humidité.

• Acheter une barre chocolatée et la frotter sur vos lèvres devrait vous aider. La barre contient moins de sel irritant. Les barres de chocolat avec des centres gluants ou des parties extérieures en chocolat (chocolat nature, etc.) aident plus que les bonbons à coque dure, comme ceux de M&M. Prendre la couverture de chocolat dans une barre chocolatée et frotter avec cela aide, mais évitez les barres contenant des arachides si vous êtes allergique. Assurez-vous d'éviter les colorants brillants (comme le bleu, l'orange, le rouge, etc.) qui enrobent les bonbons et les ingrédients que vous ne pouvez pas manger.

• Emprunter une lotion pour les mains avec des ingrédients naturels fonctionne également. Assurez-vous qu'ils sont naturels et évitez les choses que vous ne connaissez pas et auxquelles vous êtes allergique. N'empruntez jamais de baume à lèvres, c'est très dégoûtant. Si vous connaissez quelqu'un, vous pouvez essayer d'obtenir du baume à lèvres au bas de son bâton, de cette façon, il ne l'a pas encore utilisé.

La meilleure approche est double - tout d'abord, reconnaissez la cause de la sécheresse des lèvres: la déshydratation! Faites un effort pour boire plus d'eau. Une autre chose qui m'aide est de placer un humidificateur dans ma chambre pendant que je dors. J'ai tendance à respirer par la bouche quand je dors et le surplus d'eau dans l'air m'empêche de perdre trop d'eau. Je sais que c'est tentant, mais ne te lèche pas les lèvres quand elles sont sèches. Cela ne fera que les dessécher davantage.

Bien que vous ayez dit que vous avez essayé des trucs comme le baume à lèvres, certaines personnes sont très sensibles à certains ingrédients communs à la plupart des hydratants (moi y compris). Au lieu de cela, essayez d'utiliser de la vaseline / vaseline. Cela aidera à hydrater pour prévenir les fissures et à les protéger pendant qu'elles guérissent. Il est également sûr d'avoir près de votre bouche et n'a pas de goût étrange. Vous pouvez vous en procurer de petits contenants au format voyage dans la section des articles de toilette de voyage de la plupart des magasins, faciles à jeter dans un sac à livres. Je garde une petite baignoire dans mon sac et une grande à la maison, donc je n'ai pas à risquer de les égarer non plus en les déplaçant entre les sacs. Il est également idéal pour les mains, les pieds, les genoux secs / craquelés, etc.

Juste pour ajouter quelques points concernant la prévention à long terme, plutôt qu'une solution immédiate.

Vous mentionnez les huiles pour la peau (sébum) comme «grossières». Je suppose donc que vous lavez soigneusement vos cheveux et votre visage avec du shampoing, du savon ou d'autres produits nettoyants pour les garder "sans huile et frais". Si vous êtes une femme, vous utilisez probablement du maquillage et d’autres produits cosmétiques sur votre visage ainsi que des nettoyants pour les enlever à nouveau (mais au minimum vous semblez utiliser du baume à lèvres).

Toutes ces choses peuvent altérer la production de sébum de votre peau. Je veux que vous réalisiez que le sébum en lui-même est le moyen totalement naturel de votre corps de garder votre peau et vos cheveux sains, propres et brillants. Ce n'est pas plus grossier que les larmes qui gardent vos yeux hydratés et sans poussière ou la salive qui maintient vos muqueuses dans votre bouche hydratées et en bonne santé et initie votre processus de digestion des aliments :-) Je ne pense pas que les substances extérieures puissent remplacer efficacement la fonction de votre corps (à condition que votre corps soit en bonne santé, bien sûr).

Je suggère donc de considérer si l'une de vos routines peut être nuisible à votre peau, et peut-être essayer de les ajuster .

1. De nombreuses personnes se lavent les cheveux (et le visage) avec une faible solution de bicarbonate de soude (alias bicarbonate de soude, bicarbe) suivie d'un rinçage au vinaigre de cidre de pomme dilué (ACV) ou le jus de citron, qui élimine moins de sébum que le savon et normalise ainsi la production de sébum au bout d'un certain temps. Vous pouvez rechercher la procédure exacte sur Google, mais sachez que la solution de bicarbe est toujours dure, alors diluez-la autant que possible et rincez-la le plus rapidement possible. D'autres vont encore plus loin et se lavent uniquement à l'eau. Gardez à l'esprit que votre peau aura besoin de temps pour s'ajuster et peut surproduire pour la première fois (peau grasse et cheveux avec une odeur corporelle désagréable). Il existe des moyens de l'atténuer (dans les mêmes articles). Cela s'améliore. Soyez averti cependant que vous ne devez pas faire des va-et-vient entre les méthodes, si vous décidez de le faire, allez jusqu'au bout.
2. Prendre de longs bains ou des douches dans de l'eau chaude / humide peut également assécher votre peau.
3. Les cosmétiques peuvent également dessécher votre peau, en particulier les produits hydratants. Envisagez de les éliminer progressivement. Cela peut inclure des bâtons de baume lib, qui peuvent également dessécher les lèvres.
4. Comme mentionné par d'autres, restez hydraté. Buvez de l'eau, mais de petites quantités à intervalles réguliers (par exemple un demi-verre toutes les 15 minutes) plutôt que de grandes quantités à la fois.
5. Soyez conscient de ce que vous mangez. Certains aliments (par exemple les sucres, les amidons raffinés (blancs), les aliments transformés et les huiles chauffées ou traitées chimiquement (comme dans la restauration rapide ou les huiles de cuisson bon marché) peuvent rendre vos tissus (y compris la peau) moins sains de manière optimale (malheureusement souvent typique). Votre alimentation doit inclure beaucoup de fruits et de légumes frais (de préférence crus) (surtout des légumes, cependant). Il doit également inclure suffisamment de graisses saines (huile d'olive extra vierge, beurre, avocats, etc.) à chaque repas. A une quantité modérée de viande rouge est probablement bonne. La plupart des régimes modernes ou des "modes de vie" comme manger sainement, paléo, plaisanteries, Atkins modernisé, etc. ne sont pas trop éloignés des directives générales. (Manger sainement aidera également dans le département des odeurs corporelles , si cela vous inquiète).
6. Une carence en fer peut également provoquer une sécheresse de la peau. Encore une fois, vous devez inclure au moins de petites quantités de viande rouge, d'œufs, etc. dans votre alimentation. le cholestérol dans les aliments, cette recommandation est désormais déconseillée .
7. Une activité physique vigoureuse et régulière (faire transpirer) est également utile de plusieurs manières. Il améliore la circulation sanguine, stimule le système lymphatique, ce qui aide à la désintoxication, élimine les pores et distribue le sébum.

Désolé pour le long post, semble avoir perdu de vue la santé générale sermon, et vous ne vous inquiétez que pour vos lèvres :-)

Vous pouvez également résoudre le problème en vous assurant de ne pas oublier ni perdre votre crème hydratante.

Pour ne pas oublier votre crème hydratante: achetez un stick supplémentaire et gardez-le dans votre sac à dos en permanence. Ne le retirez pas de votre sac à dos lorsque vous rentrez chez vous. Pour éviter d'en perdre un, gardez deux bâtons dans votre sac à dos en permanence, dans des compartiments différents.

C'est bizarre et si vous n'avez pas de pommes de terre cuites à la vapeur, frottez doucement des pommes de terre coupées cuites à la vapeur sur vos lèvres, mais assurez-vous de les frotter environ toutes les heures environ, car elles peuvent disparaître avec les heures supplémentaires ou pendant que vous mangez.