En étant allongé dans mon lit la nuit et en essayant de m'endormir, il faut parfois un certain temps avant que mon esprit ne se calme. En attendant, je pense à diverses choses, générales ou à ce que je dois faire le lendemain.
Certaines de ces idées méritent d'être préservées, et je ne veux pas les oublier. Je pourrais soit:
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essayer vraiment de me souvenir de tous le lendemain matin quand je me lève
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levez-vous, tournez sur la lumière, et mettez les idées sur papier
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gardez le papier et le stylo au chevet du lit, et essayez d'écrire dans le noir, sans sortir du lit
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avoir un appareil d'enregistrement audio à mon chevet et enregistrer mes pensées
Le problème est que (1) n'est pas fiable et ne fonctionne que pour un ou deux idées simples. Sortir du lit (2) interrompt mon processus d'endormissement et je dois tout recommencer. (3) ne fonctionne que si j'ai besoin d'écrire quelques mots, pas pour des phrases cohérentes. (4) pourrait fonctionner, mais je n'ai pas encore essayé celui-là (aussi, celui-ci semble logistiquement le plus compliqué).
Y a-t-il de meilleures façons d'enregistrer mes pensées?
PS: l'idée de poser cette question m'est venue hier soir, alors que j'essayais de m'endormir.